宁波七中是浙江省宁波市一所具有60多年历史的公办初级中学，创办于1947年，现为全国科技传统学校、全国科技体育示范校、全国绿色学校、浙江省校本教研示范学校、省现代教育技术实验学校、宁波市现代化达纲学校、市现代教育技术示范学校、市首批中小学艺术特色学校。
宁波七中位于美丽的甬江之畔，地处宁波市江东贺丞社区中心，占地2.3公顷，建筑面积15852平方米，现有45个班级，学生近2400人，专任教师143人，其中中高级教师比例占80%以上，办学规模堪称宁波初中之最。
学校环境清雅、学风浓郁，教育教学设备、设施完备，有先进的理、化、生实验室，有功能完备的体育馆和标准的塑胶跑道，有先进的校园网络系统，是学生追求理想、陶冶情操、成长成人成才的理想乐园。